Gratis och prisvärd yoga i staden
Från att lindra stress för att förbättra sexlivet, är fördelarna med yoga, ofta beskrivna som meditation i rörelse, påstås legion och antalet studior som erbjuder yogakurser verkar föröka sig varje år.
Gratis Yoga-klasser i Montreal
Hitta en yogastudio i Montreal? Inte särskilt svårt. Att hitta en yogastudio i Montreal som erbjuder gratis klasser utöver den vanliga första gången "free trial" -sessionen är en annan historia och ja, de är få och långt ifrån.
Men jag scoured staden och hittade en handfull regelbundet planerade yoga freebies samt ett par mycket överkomliga alternativ. Observera att denna lista uppdateras regelbundet, det här, sedan det ursprungliga datumet den 11 januari 2009.
- Lululemon Athletica
Varje butik i Lululemon och showroom runt om i världen erbjuder gratis yogakurser varje vecka. Det är företagets politik. Bara ta med en yogamatta, vatten, klä dig bekvämt och du är klar. Med fyra platser i Montreal ger det mycket gratis yoga.
- Urban Forest Summer Morning Yoga
Börja dagen med en gratis downtown yoga session varje tisdag och torsdag morgon från 7:45 till 8:45 den 4 juli till och med 31 augusti 2017. Se till att ta med din matta och boka en plats. Avbruten vid regn.
- Jardin Gamelin Vår & Sommar Morning Yoga
Från 24 maj till 26 juli 2017 håller Jardins Gamelin - vid kanten av Montreal Gay Village - värd onsdag morgon yoga sessioner klockan 7:30 sessioner sista en timme. Ingen registrering krävs. Ta med din matta.
- Yoga i parken på platån
Från 2 juli till 24 september 2017 är Main 's Parc des Amériques värd för söndagsmorgon timmars yoga sessioner klockan 11.00. Ingen registrering krävs. Ta med din matta. Avbruten vid regn.
- Studio Bliss Boutique
Med blissens ord: "Glöm snooze-knappen och gå med på Studio Bliss Boutique på 3845 St. Laurent Blvd., torsdag morgon klockan 8 på morgonen för en fri yogaklass som är utformad för att förbereda dig mentalt och fysiskt under resten av din dag . Nybörjare, den här klassen är för dig! " Var noga med att kontakta Bliss innan du går ut eftersom detta schema kan ändras utan föregående meddelande.
- Jämvikt yoga
Yoga-klasserna betala-vad-du-kan-om-du-kan-föreslagna-donation-fem dollar "erbjuds på Equilibrium samt" fullmåne "-yogakurser och crack-of-dawn sadhana, den senare av som om de följde med uppriktigt engagemang och övning leder till en sund och balanserad Kundalini uppvaknande.
- YogaYak
YogaYak är inte baserat i Montreal, inte heller klasserna lever, men du kan gratis ta upp till 200 yogakurser från ditt eget hem.
- Joy av Yoga
Joy of Yoga har specialiserat sig på kripalu yoga och erbjuder yoga i parkens sessioner på sen vår och sommar samt standardstudieklasser, och erbjuder gratis klasser i utbyte mot volontärarbete. I samarbete med YMCA och Moksha Yoga.
- Ashtanga Yoga Montreal
Ashtanga Yoga erbjuder vanligen en gemenskapsklass per vecka under hela året.
- United Yoga
Bartersystem: Frivillig din tid och få tillgång till fria klasser.
- Yoga på Concordia University
Dessa sessioner är inte gratis men bara försöka hitta mer prisvärda yogakurser i Montreal, på endast $ 30 till $ 50 för två lektioner i veckan under tre månader. Och om du letar efter en utmaning, kolla in Louis Guillemettes maktens yogaklass. Jag har tagit det förut och litar på mig, den här Cirque du Soleil-verkstadsläraren och ex-La la la Human Steps-dansare leder en allvarlig svettframkallande yoga-träning.
Område: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860
- Ha Yoga
Du är inte gjord av pengar. Ha Yoga får det. Så de kommer inte att debitera dig en löjlig $ 20 för en drop-in-class. Istället slashed de den typiska avgiften till en rimlig och tillgänglig $ 10 för en 70-minuters klass, tillgänglig sju dagar i veckan. Power Yoga klasser är tad högre dock på $ 15, men de varar 90 minuter, vilket är nära dubbelt så mycket som din typiska yogaklass.
Att kolla in en katalog med yogastudier i Montreal, kolla in denna Montreal Yoga Directory.