50 000 löpare blir redo att pund beläggning i NYC den 2 november 2014
Det är den tiden på året igen när de mega-motiverade marathonersna spetsar upp gymnastikskor och gör sig redo för att punda 26,2 miles av NYC-trottoar, vilket gör att resten av oss underachievers känner sig relativt otillräckliga när vi är redo att överväga vår egen lata söndag. Tja, det finns ingen anledning att vi inte åtminstone kan prata proffs! Höll den första söndagen i november, 2014 TCS New York City Marathon, nu på sitt 44: e år, kommer att äga rum den 2 november.
Att delta i världens största maraton är en goosebumps garanti, med den dedikerade löpareens adrenalin och entusiasm som kan ses i luften. Här är nedgången på var du ska åka på Manhattan för att heja på de cirka 50 000 löpare som deltar i årets maraton:
Var kan jag titta på tävlingen på Manhattan?
Manhattan gör två utseenden på tävlingens fembana krets av staden (som sparkar i Staten Island), med löpare som först kom in i ön på Mile 16 innan de gick till Bronx-och återvände för den sista fem milsträckan vid Mile 21. Här är nedbrytningen av var du ska observera löpare på Manhattan (du kan också ladda ner den officiella kursplanen här):
- Miles 16-18: Löpare häll över Queensboro Bridge för deras dramatiska ingång till Manhattan på 59th Street. Åskådare är inte tillåtna på bron, men kan leda en livlig sträcka av First Avenue, tillsammans med många andra åskådare och liveband.
- Miles 18-20: Marathoners fortsätter att ta sig fram genom East Harlem längs First Avenue, på väg till Willis Avenue Bridge i Bronx.
- Miles 21-23: Efter en snabb dopp i Bronx är löpare tillbaka över Madison Bridge i Harlem på Fifth Avenue.
- Mile 23: Löpare kan begrunda de fantastiska samlingarna av de många museerna de passerar längs denna femte avenyn "Museum Mile" sträckning: Guggenheim, New York Museum och mycket mer. Åskådare, under tiden, kan para deras maratonjuka med en bit av en art maraton på sidan.
- Miles 24-25: Central Parks sydöstra hörn välkomnar löpare med några spektakulära höstlövverk.
- Miles 25-26: Energin och spänningen pumpar längs Central Park South och Columbus Circle, eftersom löpare blir redo att återinföra parken för att korsa målstrecket.
- Mile 26.2: Loppets homestretch vinner ner till triumflig personlig ära för löpare på mållinjen: Central Parks West Drive på 67th Street. Observera att du inte kommer att kunna närma sig tävlingsänden om du inte har köpt sittplatser i blekmedlen ($ 75; onlineförsäljningen är nu slutköp personligen på TCS New York City Marathon Health and Fitness Expo på Javits Center).
Vad ska jag ta med / bära / göra?
- Bundle Up: Temps prognostiseras att nå högst 50 grader på söndag, så var noga med att ha massor av lager för att motstå kylare tempor utomhus.
- Cheer Them by Name: Löpare bär dessa skjortor som stolt bär sina namn och nationaliteter för en förnuft-förnamn-bas, personlig uppmuntran går långt i att låna dem lite extra ånga.
- Slå upp en jättezonen: För hög energi tittar du upp på utsedda "jubelzoner", där tävlingspartners som Airbnb håller folkmassorna och löparena med ljuddrivare, levande musik, videoskärmar, gåvor och mycket mer.
- Live Bands: Musik gör allt mer roligt och festligt, så se upp för omkring 130 liveband (det är ungefär fem akter för varje mil!) Sprid ut längs marathonvägen.
Hur kan jag heja på någon speciell?
- Planera framåt: Det kommer att vara som att hitta en nålarskor - i en mycket stor höstack - om du letar efter din marathonervän eller familjemedlem i flygningen. Låt dem på förhand veta, specifikt var du kommer att vara att hysa dem (ex. "Nordöstra hörnet av 76th Street och First Avenue"), så att de kan vara på utkik efter dig. Och var noga med att fråga dem om deras förväntade ankomsttid vid den tiden, så att du kan skärpa dina öronögon under det tidsfönstret.
- Gör ett tecken: Du kommer inte bara att lysa upp din favoritlöpares andar, men ditt tecken gör det mer troligt att du kommer fånga ögat på väg.
- Kolla in Runner's App: 2014 TCS New York City Marathon Mobile App (drivs av Tata Consultancy Services) gör det möjligt för användare att enkelt spåra löpare framsteg längs rutten, men notera att det inte kommer att kunna precisera deras läge exakt.
Att komma runt
- Använd Mass Transit: Många gator är stängda för trafik på maratondagen, så det är bäst att hålla till tunnelbanorna. Också vara uppmärksam på att korsning av gator längs maratonkretsen kommer att vara nästan omöjligt, så planera dina tunnelbanans utgångspunkter och allmän väg klokt.
För fullständiga NYC marathon detaljer, besök tcsnycmarathon.org.