Wellness är det varma nya ordet i spa-verksamheten. Det är det mest kraftfulla argument som vem som helst kan göra mot att se spa som enbart lyx, en bortskämd upplevelse som kan skäras från hushållets budget.
Wellness betyder att du bor i ett tillstånd av optimal hälsa, välbefinnande och vitalitet, och du investerar pengar, tid och energi i de saker som hjälper dig att uppnå det. Det inkluderar en bra kost, motion och behandlingar som massage och karosseri som gör att du fungerar som bäst.
Wellness gör våra liv rikare och roligare.
Göra Spas del av din Wellness Plan:
Ett bra spa eller en enskild utövare kan vara en del av vår hälsoplan. Vi kan få en massage en eller två gånger i månaden för att hålla våra muskler smidiga, se en personlig tränare i gymmet, ta promenader, hitta en yogaklass.
Många dagspassar har "wellness" i deras namn, eller kallar sig ett hälsocenter. Men om du vill stanna på ett spa för några dagar eller mer för att hjälpa dig på vägen till wellness, leta efter ett spa som kan ge en total nedsänkningserfarenhet i en hälsosam livsstil.
Det finns många olika namn för spa med ett wellnessfokus. Destination spa innebär ett exklusivt engagemang för wellness, men namnet har aldrig gått på med allmänheten. Hälsa spa är bättre känt, men det används inte i spa-verksamheten eftersom det är så daterat. Och eftersom så många människor söker på internet för "kurorter", har vissa kurorter ändrat sitt namn för att dyka upp på bättre sätt.
Vad ska man se efter i ett Wellness Spa:
Här är vad du letar efter om du vill ha en allomfattande hälsoerfarenhet som hjälper dig att utveckla en hälsosam livsstil:
- spa matlagning som betonar hela korn, färska frukter och grönsaker och näringslära
- ett komplett program för träning och stressreducering
- terapeutiska spabehandlingar inklusive massage
- pedagogiska föreläsningar som lär dig hur man utvecklar och underhåller hälsosamma vanor hemma
Några av de mer kända välbefinnande spa inkluderar namn som Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm">Canyon Ranch och Miraval , som är alla väldigt olika i stil och känsla. Dessa wellness spa kräver vanligtvis att du bor minst två eller tre nätter för att få full nytta. Vissa kräver en längre vistelse. Priserna på destinationsbad inkluderar vanligtvis alla måltider, lektioner och vissa spabehandlingar.
Hur Wellness Spas skiljer sig från Resort Spas:
Spa erbjuder spa-behandlingar tillsammans med golf, tennis, simning och andra fritidsaktiviteter som utnyttjar deras läge (skidåkning, vandring, strandtid). Allt tenderar att vara a la carte, snarare än det allomfattande tillvägagångssättet på wellness-spa.
De flesta resort spa erbjuder några hälsosamma menyalternativ tillsammans med god mat. De kommer vanligtvis att ha ett välutrustat gym och variera från några till ett helt schema med wellnessklasser. De kan ta betalt för wellness klasserna eller de kan vara gratis. De kan ha en åtkomstavgift för gym och spa om du inte har en planerad behandling.
Nyligen har linjerna emellertid blurrat. Några wellness spa kallar sig spa resorts att dyka upp bättre i sökning. Vissa orter och värdshus kallar sig destinationskort, trots att de inte matchar alla traditionella kriterier, som omfattande träningsprogram och utbildning. Och kurorterna tar på sig spa-spaens egenskaper, till och med till att lägga till integrerade läkare till personalen. Din bästa satsning är att bestämma vad du letar efter och se vem som erbjuder den.
Mat på Wellness Spas:
Wellness spa serverar hälsosam mat uteslutande, men det finns olika filosofier. Vissa wellness spa är inriktade på viktminskning, med begränsade kalorier och strikt delkontroll. Andra har en all-you-can-eat-filosofi. Många serverar inte alkohol, medan andra serverar vin med middag.
Medan destinationsbadspassar betonar hälsosamma, hela livsmedel kan det inte nödvändigtvis vara organiskt.
Människorna på Wellness Spas:
Wellness spa har en anda av kamratskap. Du är med likasinnade människor som delar ditt intresse för hälsa. Många har ett litet antal gäster vid varje tillfälle och du kan lära känna människor även om du går själv. Små grupper går på vandringar, tar övningskurser och delar bord tillsammans. Det är vanligtvis en hög personal-till-gäst-förhållande, och personalen är entusiastisk.
Wellness Spa Personligheter:
Destination spa har olika personligheter och varierar mycket i storlek, pris, inställning och programmering. De kan rymma var som helst från 8 till 250 gäster, med i genomsnitt ca 60. De kommer i ett brett utbud av priser, från de flesta budgetbad som är några hundra dollar per natt till $ 8 000 per vecka. Vissa är begränsade kalorier och andra är alla-du-kan-äta. Här finns mer information om hur du väljer ett destinationsspa.