Arbeta på din nedåtriktade hund vid dessa topp yoga retreater
Att hitta din inre fred går hand i hand med att resa, och yoga hotell hjälper besökarna att söka lite själar medan de njuter av semesterens semester. Dessa hotell, resorts och loger är centrerade kring olika typer av yoga, men erbjuder ofta spabehandlingar, utomhusaktiviteter som vandring, helbrädor, surfing eller kajakpaddling samt hälsosam matställen för att slutföra upplevelsen. Du behöver inte gå långt för att hitta den perfekta yoga reträtten - många ligger precis i USA eller Centralamerika. Här är de åtta bästa yoga-teman egenskaper som sträcker sig från stranden resorts till avskilda rustika loger.
01 av 08
Med en mängd aktiviteter och en gemenskapsmiljö som gör det enkelt att träffa andra resenärer, är Anamaya Resort Retreat Centre ett enkelt val för ensamresenärer. Tucked away i Montezuma, Costa Rica bredvid ett fantastiskt vattenfall, har orten en infinity-pool som vetter mot havet, bastur, branddansare, trappverk och massagebehandlingar på spaet. Sunrise yoga sker på plattformen med otroliga vyer på kanten av en klippa, och klasserna erbjuds två gånger dagligen. Det finns också yoga retreater som kombinerar surfing, scuba eller permaculture, samt yoga lärarutbildning. Boenden är stugor och bungalows som innehåller lokalt inredda möbler och sängkläder, och är lugna, säkra hamnar omgivna av naturens skönhet.
02 av 08
Kombinera ett avkopplande spa med en yoga reträtt lugnar kroppen och sinnet, och Miraval Resort and Spa i Tuscon Arizona har en fantastisk blandning av båda. Koppla av med Sonoran-öknen som bakgrund med kroppsförnyelsearitualer som saltskrubb och lera wraps, eller neuromuskulära och hot stone massagebehandlingar. Det finns också chakrahälsa, Reiki, Naga (en buddhistisk tradition), akupunktur och zoneterapi. Dessutom har orten en mängd yoga-instruktioner, inklusive energi yoga, en happy hour class och aerial yoga - där deltagare kommer att bli avstängd tre meter i luften. Gästerna kan också träna på egen yoga i rymliga, lyxiga rum (vissa har även badkar, utomhusduschar och privata uteplatser).
03 av 08
De som letar efter en boutiquehotellupplevelse i en vacker miljö bör besöka Hawaii Island Retreat på norra kusten på Big Island. Sätta på 50 hektar frodig vegetation, TripAdvisor-medlemmar beskriva platsen som "magisk" och ranade om de dedikerade reträtten. Eco-hotellet erbjuder sina signaturer tre-, fem- eller sju nattyoga-retreater med spabehandlingar, två dagliga yogakurser och måltider från gård till bord. Gästerna kan bo i lyxiga yurter med utsikt över havet eller i rymliga sviter med minst 375 kvadratmeter, historisk hawaiisk inredning, organiska bamburockar och privata uteplatser. Koppla av i infinity poolen, meditera i yogastudio eller ta en flick i teatern. Det finns också kajakpaddling, simning, segling och snorkling i närheten.
04 av 08
En gång en kokosnötplantage erbjuder de sju snygga cabanasna på Ak Bol Yoga Retreat en lugn miljö på en vit sandstrand med surrealistisk utsikt. Beläget på Ambergris Cay, Belize, har orten dagliga restaurerande yogakurser under en utomhuspalapa (belägen över vattnet). Det finns också guidad meditation, massage terapi och en avslappnad ö bar och restaurang som serverar unika frukost favoriter som TripAdvisor medlemmar rave om (prova kokos franska toast). Gästerna kan också bo i byrum med delat badrum intill den tropiska meditationsträdgården. Anläggningen ligger en kort cykeltur från restaurangerna och butikerna i San Pedro.
05 av 08
Om en mysig, rustik fjällstuga är din uppfattning om den perfekta yoga-reträtten, överväga att bo på fjädringsröret. Boenden är grundläggande (men charmiga) och sträcker sig från delade loghyttor och hytter, till teepees, yurts och tält. Ranchen ligger precis utanför Helena, Montana med hjort som roaming egendomen, och beavers, muskrats, ankor och öring i sjön. Miles av vandringsleder omger lodgen, eller för en lågaktivitet är ett massagerum tillgängligt för lugnande behandlingar. Yoga workshops hålls i huvud lodgen, med planerade reträtt erbjuds under sommarmånaderna (och vissa på vintern). Ranchen drivs av Feathered Pipe Foundation, en ideell verksamhet som syftar till att vårda hållbara och holistiska samhällen.
06 av 08
Med inga mobiltelefoner, WiFi eller TV på Breitenbush Hot Springs, är det perfekt för en digital detox. Stugorna byggdes 1930 och levereras med enkla våningssängar och medan vissa privata stugor har toaletter och handfat, har de gemensamma sovsalar toaletter i badhuset. Tält camping och RV parkering finns också. Även om yogaprogrammen inte är lika intensiva som andra utflykter, sker det dagliga utbudet av yoga, dans, sång och meditation i det vackra helgedomsrummet, eller du kan hitta en plats på lodgeens 154 hektar kantade med vandringsleder. Blötlägg i de helande källorna, läs en bok i biblioteket eller meditera av stenlabyrinten och den glaciärmatade floden. Yoga och massageverkstäder hålls hela året, och vegetariska måltider ingår i kostnaden.
07 av 08
Den överdådiga Cal a Vie Spa och Resort är idealisk för en smak av Medelhavet utan att lämna USA. Beläget utanför San Diego, är orten utformad för att känna sig som ett hotell på den franska rivieran, med 32 lyxiga villor och sviter med privata soldäckar, svepande vyer och södra Kaliforniens lyckliga väder. Den expansiva spa-menyn innehåller aromaterapi, thailändsk massage, saltskrubb och kroppsinpackningar, medan yogaprogrammet har ett antal unika alternativ. Det finns en meditation labyrint, aqua yoga, chakra yoga, Thai Chi och nästan 20 extra yoga klasser. Gästerna kan också använda fitnessprogrammet, promenera längs vingårdarna eller koppla av vid det inbjudande stenkastiga poolområdet.
08 av 08
Njut av de enkla sakerna i livet på den charmiga, Sewall House Yoga Retreat i Island Falls, Maine, en sexrums bed and breakfast med en daglig roster av hälsosamma aktiviteter. Börja på morgonen med meditation eller Hatha yoga (ingår) följt av en fantastisk vegetarisk frukost. Gästerna kan njuta av fritiden genom att blötlägga i jacuzzin, gå på paddla ombordstigning, vandra, cykla, paddla, simma eller utforska New National Monument (Katahdin Woods). Lake turer finns också. Rummen är oberoende inredda med antika sängar, men observera att även om vissa har privata bad delar andra. TripAdvisor medlemmar raved om den vänliga personalen och enastående matlagning. Kostnadsfri flygplatstransfer erbjuds från Bangor Airport.