Att vara glutenfri brukade innebära att man saknar de flesta livsmedel. Du kunde inte gå med dina vänner för att äta pizza eller italiensk mat, och när du sa "glutenfria" stirrade människor bara på att du var från Mars. Idag har celiac sjukdom fått mer uppmärksamhet, och personer med glutenkänslor har fler alternativ. Du kan ha en burgare, pizza och till och med dessert i Little Rock och fortfarande vara glutenfri.
Om du är extremt känslig för gluten, bör du ringa restaurangen innan du besöker för att se hur strikt deras kontroll är. Några av dem förbereder traditionella glutenfyllda livsmedel i samma område som de förbereder glutenfria livsmedel. Det är alltid bäst att fråga.
01 av 09
Izzys
Izzy har gjort glutenfri sedan innan det var en kram. Deras meny är också veganvänlig. Amanda Galiano
Izzy har varit catering till glutenfri publiken sedan innan det var coolt. De har en separat glutenfri meny och utrustning tillägnad diners som har problem med gluten. Var noga med att berätta för din server om du är glutenfri. Deras tamales är legendariska i Little Rock, och de är glutenfria. De har också många vegetariska föremål, inklusive tamales. Izzy s ligger på 5601 Ranch Drive, nära Cantrell, 501-868-4311.
02 av 09
Dempsey's Bageri
Dempsey's är platsen för bakverk om du är glutenfri eller har matallergier. De har ett brett urval av artiklar, inklusive bröd, kakor, pizza skorskor, pajer och muffins. De gör egna kakor till födelsedagsfester, bröllop eller vad som helst annat du vill. De försöker undvika artificiella smaker och majs samt gluten. Beläget vid 323 S Cross Street. Svit B, 501-375-2257.
03 av 09
Ya-Yas Euro Bistro
Ya-Yas meny är glutenfri vänlig. De har ett stort urval av glutenfria föremål märkta. De flesta av deras föremål är köttbaserade rätter, och de har glutenfri pasta och pizza degen. De kan svara på rimliga frågor om glutenhalten i deras meny. Ligger vid 17711 Chenal Parkway i Promenaden i Chenal, 501-821-1144.
Bonefish har en imponerande lista över glutenfria föremål från skaldjur till biffar, sidalternativ och till och med desserter. Deras servrar är kunniga och kan svara på frågor om gluten och andra allergier. De är belägna på 11525 Cantrell Rd i Pleasant Ridge Town Center, 501-228-0356.
05 av 09
Big Orange Burgers
Big Orange använder Dempsey's bullar för att göra nästan hela menyn glutenfri. Stor Orange har några av de bästa hamburgarna i staden, och det är bara rättvist att glutenkänsliga människor får njuta av dem. Deras hamburgare är snygga, men det är värt det. Big Orange ligger vid 17809 Chenal Pkwy i Promenaden i Chenal.
06 av 09
Rosalias familjebageri
Rosalias familjebageri har traditionella bakverk, men de har ibland saker som glutenfria muffins, bröd och andra föremål. Ring framåt för att se till att de har något för dig (eller du kan beställa). Rosalia s ligger vid 2701 Kavanaugh Blvd, 501-319-7035.
07 av 09
bravo! Cucina Italiana
bravo! är en italiensk vitduksduk, avslappnad matsal restaurang. bravo! har en dedikerad glutenfri meny som innehåller glutenfri pennepasta och några köttbaserade förrätter. De är belägna vid 17815 Chenal Parkway i Promenaden i Chenal, 501-821-2485.
08 av 09
Cantina Laredo
Cantina Laredo är en "gourmet" mexikansk restaurang. De är egentligen bara exklusiva Tex-Mex. En glutenfri meny finns tillgänglig på begäran. De kommer att berätta för flisorna är glutenfria, men många har kommenterat att kedjan ibland friterar och förbereder vete tortillor på samma ytor som majschipsna är stekt och beredda på. De ligger på 207 North University Avenue i Midowne Shopping Center, 501-280-0407.
09 av 09
amerikansk paj
Om du längtar efter pizza och letar efter en bra skorpa har American Pie den bästa glutenfria skorpan jag har smakat. Det är en krispig, tunn skorpa pizza och endast tillgänglig i en 14 tums storlek. De kan lägga pizza på menyn på en glutenfri skorpa eller du kan välja dina egna påfyllningar. De har också andra glutenfria föremål. De har tre platser: 10912 Överste Glenn Road i Little Rock - 501-225-1900, 9709 Maumelle Blvd i Maumelle - 501-758-8800 och 4830 North Hills Blvd i North Little Rock - 501-753-0081.