De bästa spasarna i Sverige

Svenskarna har varit i wellness sedan 1269, då det första svenska badhuset sägs ha öppnat. Du kanske tror att den svenska massagen föddes här, men forskare tror att den utvecklades i slutet av 1800-talet av holländaren Johan Georg Mezger. Hans arbete var förvirrad med svenske Per Henrik Lings, vars tidigare "Medical Gymnastics" -system kallades "The Swedish Movement Cure" när det kom till Amerika.

Ändå kan du få en utmärkt massage, svensk och annars, genom hela detta välbefinnande land. Spas är enormt populära i Sverige, och den nordiska badtraditionen - flera rundor varm bastu följt av en kall dunk - är levande och bra.

Medan det finns många moderna och superlustiga amerikanskt spa, finns det också rustika spa byggda runt traditionella helande källor. Svenskar tror på allmänhetens tillgång till marken, så att du kan vandra fridfullt och många svenska spa erbjuder vandring, vandring och andra fräscha utomhusaktiviteter.

En sak att komma ihåg: Svenska spagoers är väldigt bekväma med nakenhet än den typiska amerikanen, så det kan vara co-ed bastur där alla är nakna. Att bära baddräkt i bastu markerar dig som turist. Människor kommer inte ens att förpackas i handdukar - de sitter på dem. Naken människor kommer också att hoppa i sjöar, simma i pooler och bada på stränder. Stör inte bara - det är dåligt sätt. Men du visste det.

• 01 av 12

  Nordic Spa på Grand Hôtel, Stockholm

  Grand Hôtel har med sitt regala interiörer och fantastiska vattnet i Stockholm, varit hemma för internationella kändisar och kändisar sedan 1874. Ett hotell med femstjärnigt hotell med 273 rum och 70 sviter, värd Grand Hôtel den första Nobels bankett år 1901.

  Det är den ultramoderna platsen att bo i Stockhom, med ett urbana hotellspa med granit från Grythyttan och Rauksten från Gotland. Det uppmuntrar gästerna att njuta av den nordiska badritualen. Värm upp i bastun, kasta i kallt vatten eller ta en kall hinkdusch, upprepa sedan flera gånger

  Det kan vara lite chock för de oinitierade, men när du är van vid det känns kontrasten överraskande bra, och det är bra för ditt cirkulationssystem. Följ det med en bra svensk massage med björkolja, som lugnar ömma muskler.

  Spaet erbjuder massage, ansiktsbehandlingar av organiskt apotek och kroppsbehandlingar med spaets egna organiska linje. Det har också zoneterapi, akupunktur, cupping, tui na och lymfatisk massage för de mer äventyrliga.

• 02 av 12

  Sturebadet, Stockholm

  Sturebadet har varit en stockholm institution sedan 1885, då Carl Curman öppnade en anläggning för att främja "ordentligt badande" och träning. Detta är ett dagspa / offentlig bad / gym / motionstudio belägen i Ritzy, Stureplan, en offentlig torg i centrala Stockholm. Sturebadet har sagt sig vara en favorit hos Greta Garbo och har en vacker ottomansk stil.

  En spa dag på Sturebadet inkluderar ett bad i 84 ° F-poolen, ånga, bastu och hydromassage, men du kan lägga till lektioner i yoga, pilates och qigong eller träna i gymmet och gym. Ta ett glas champagne med lunch i Curman Lounge, eller läs och koppla av i det tysta rummet.

  Tillsammans med en bra svensk massage, ansiktsbehandlingar och kroppsbehandlingar, kanske du vill försöka Samezen, en signaturbehandling inspirerad av den antika kulturen av samerna och designad av svenskfödd estetiker Kerstin Florian, som har sin egen naturliga hud- och kroppsvårdslinje . Samezen-behandlingen omfattar ett mineralbad, kroppscrub och en massage med mineralrika lavaklippor under en "stjärnhimmel", allt till melodier av samisk folkmusik.

• 03 av 12

  Vattensalongen på Loka Brunn, Grythyttan

  Loka Brunn har ett traditionellt landsbygdspark dragit besökare sedan dess legendariska källvatten upptäcktes för första gången för 300 år sedan. Det var här som döva farmhand från Värstorp fick sitt tal återställt efter att ha druckit källvattnet. "Svag Anders" föll i lera och blev "Stark Anders"; och kung Adolf Fredrik var botad av hans migrän år 1761.

  Ligger cirka 165 miles väster om Stockholm, idag har detta traditionella landsbygdsspahotell 154 rum i 54 byggnader, några från 1700-talet och var och en med egen historia. Den nya Vattensalongen ligger vid stranden Norra Loken, härlig för att simma eller dölja efter bastun.

  Loka Brunn har en lång tradition med spabehandlingar med hjälp av källvatten, lera och tallolja, vilket gör sig från de lokala skogarna. Dess terapeutiska lera har varit känd i Sverige sedan 1700-talet, och lerbad är ett måste-här, tillsammans med vanliga massage, ansiktsbehandlingar och kroppsbehandlingar. Tillsammans med en butik och café har spaet ett inomhus golf driving range.

• 04 av 12

  Kallbadhuset, Varberg

  Berömd för sina järnrika källor, vackra stränder och frisk havsluft, är Varberg synonymt med hälsa och välbefinnande i Sverige. I mer än 200 år har denna pittoreska spa stad lockat människor att koppla av och förnya efter en kall vinter. Beläget på västkusten, cirka 310 miles sydväst om Stockholm, har den den högsta koncentrationen av spa överallt i Sverige (och även bra surfing). Och du kan nå det enkelt med en timmes flygning.

  Du kommer definitivt att vilja besöka Kallbadhuset, som byggdes 1903. Här kan du lära dig nordisk badning, värma upp i en bastu och sedan kasta in i det förfriskande havet, om och om igen. Den historiska strukturen ger tillgång till havet tillsammans med lite avskildhet från det öppna havet (även om du kan simma bortom det om du vill, och kvinnor och män är separerade).

• 05 av 12

  Varbergs Kusthotel (Coast Hotel), Varberg

  Varbergs Kusthotell (tidigare Varbergs Kurort) har varit ett spa-destination sedan början av 1900-talet och har vunnit utmärkelser som Sveriges bästa spa. Detta är ett utmärkt spahotell om du vill ha en äkta svensk upplevelse.

  Bara några steg från havet är Varbergs Kusthotell Sveriges enda autentiska thalassospa med varma och kalla sjövattenbassänger, tångbehandlingar och sitt eget kalla badhus där du bastu och sedan kasta in i havet. Det finns också en härlig spa med soltak där du kan ligga ut i en hängmatta.

  Tillsammans med massage, ansiktsbehandlingar och scrubs, varav många använder Phytomers marina produktlinje, har Varbergs Kusthotel några ovanliga behandlingar. Du vill prova den där du går i ett träbad med havsvatten och njut av en massage med handplockad tang från Varbergs kust. Den mer äventyrliga kan prova en fiskmassage, där liten karp nibblar den döda huden av dina fötter.

  Rummen med vita väggar och blå accenter är färska, moderna svenska och restaurangen är också känd för sitt klassiska svenska kök.

• 06 av 12

  Den helande vattenbyen på Sätra Brunn

  Sätra Brunn är daterat till 1700 och är ett av Sveriges äldsta spa. Dess helande fjädrar vatten utvecklade ett sådant rykte att många adelsmän byggde sina egna stugor på fastigheten. (Talar om religion, politik och ekonomi var strängt förbjudet, eftersom de trodde att de skulle bli upprörd för gästerna.) Ligger ca 80 miles nordväst om Stockholm, idag är det en rustik by med mer än 100 byggnader från 1702 till 1994 och fem parker,

  Detta är inte ett snyggt spa - priserna börjar på $ 70 per person för ett rum / $ 130 per person för rum och helpension. I Sätra Brunn Pool House kan du vila i en avkopplande stol, ta en drink, läs ett papper eller en bok och bara vila. Om du känner dig som ett bad, slappna av dig själv i poolens varma vatten (93,2 ° F) och simma med lugnande musik i bakgrunden.

  Tillsammans med klassisk massage, ansiktsbehandlingar och kroppsbehandlingar, njut av dess behandlingar med vinoterapi, berikad med Amarone och Valpolicella-vin.

• 07 av 12

  Salt Creek Spa på Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen

  Ystad Saltsjöbad är ett lyxhotell beläget vid den södra spetsen av landet, precis vid Östersjön, i en region som är känd för sin vackra natur. Dess spa anses vara den finaste i denna region och ligger ungefär 386 miles söder om Stockholm.

  The Creek Experience är en fullkroppsbehandling som inkluderar en resa genom en mörk, dimmig "Amazonian Lagoon" med ett turkiskt bad och en hammam i bastunområdet, där din kropp är soaped, skrubbad och sköljd ren. Det erbjuder också en avgiftande Rasul rensning ritual, där din kropp är täckt med marockansk lera.

• 08 av 12

  Hagabadet

  Hagabadet är en Göteborgsikon. Hagabadet grundades 1876 och erbjuder spa-behandlingar, massage, fitness, yoga och kulinariska läckerheter i några av de vackraste inställningarna i Göteborg.

  På Hagabadet hittar du ett spa i fantastiska historiska miljöer. Njut av bad, avkoppling och spa-behandlingar som ger dig en bra upplevelse. Ett PureSpa-besök på Hagabadet kommer att göra din tid i Göteborg ännu mer angenäm.

  Besöket förbättras ytterligare av Hagabadets unika kombination av spa, fitness, yoga och mat. Restaurangen Pure Bistro & Wine serverar lokalt framställda ekologiska matupplevelser vid frukost, lunch och helgbrunch. Och för dina träningsbehov hittar du ett stort gym, personliga tränare och det största utbudet av fitness- och yogakurser i Göteborg.

• 09 av 12

  The Retreat Club på Falkenberg Strandbad, Falkenberg

  Miami möter Sverige på västkusten - cirka 305 miles sydväst om Stockhom (eller en lätt en timmes flygning) och bara fötter från den långa, vackra Skrea stranden i Falkenberg. The Retreat Club lånar från klubbkulturen med mousserande vin, champagne, fruktbrickor, rosé, drycker, musik, inomhus- och utomhuspooler, relaxbäddar, stor pool lounge med bar och restaurang, och naturligtvis en bastu.

• 10 av 12

  Selma Spa +, Sunne

  Selma Spa + är ett av Nordens största spa-hotell, med 30 behandlingsrum och 40 olika behandlingar. Med ett holistiskt tillvägagångssätt för hälsa och näring är maten färdigberedd med ingredienser från Värmlands skafferi. Detta är ett av de många otroliga spa hotellen i Sverige. Här kan du koppla av i simbassängerna, fyra olika typer av bastu eller i en bekväm vilstol.

• 11 av 12

  Kosta Boda Art Hotel, Kosta

  Kosta Boda har tillverkat svenskt glas sedan 1742 och öppnat ett elegant lyxhotell bredvid Kosta-glasverket. Designad av Kosta Boda designers är den gjord av glas och sten och fungerar som ett "levande galleri" där allt konstglas är till salu - inklusive undervattensdisplayen vid poolen.

• 12 av 12

  Copperhill, Åre

  Copperhill Mountain Lodge är ett året runt öppet designhotell ovanför Förberget i Åre-Bears populära skidort. Här kan gästerna njuta av expansiv utsikt över bergen, skidåkning och vandring strax utanför dörren. Under ett tak finns 112 rum och sviter, sex konferensrum för upp till 500 personer och ett spa som vann priset som Europas bästa. Dessutom finns en restaurang, bar, barnpassning, skiduthyrning, gym, aktiviteter och en hjälpreda. Hotellet har ett modernt design skapat av den amerikanska prisbelönta arkitekten Peter Bohlin.

  Spa-upplevelsen kännetecknas av naturlighet och enkelhet, och bygger på platsens natur och historia. Lågväxande enbär har lånat sin doftmassageolja. Samiska hyddor har varit modellen för några av behandlingarna. Restaurangen och köket har skapats med inspiration från omedelbar miljö och använder hållbara och regionalt producerade råvaror från skogar, ängar och vatten runt Åre. Du kommer att uppleva en varm, nackdel av välbefinnande i norra delen av Sverige.