Vad att se och göra på NBC Health and Fitness Expo
&kopiera; yellowdog
NBC4 Health and Fitness Expo i Washington DC har traditionellt hållits i januari. År 2018 firar Expo 25-årsdagen och flyttas till mars och utökas för att rymma en större publik. Hälsofesten kommer att ge gratis hälsoskärm, roliga aktiviteter och information om produkter och tjänster som är relaterade till hälsosam livsstil. Det finns en hälsosam matlagningsplats, ett hälsosamt barnstadium, en rad träningspresentationer, en hälsosam bokfestival, ett yogastage med gott om övningsutrymme och instruktioner, ett pendlingsbyte med fokus på mentalvård och beteendevårdspraxis och mycket Mer. Detta är en engagerande vinterhändelse med aktiviteter för alla åldrar och ett bra sätt att bli inspirerad att vara aktiv under hela året.
Datum och tidpunkter: 10-11 mars, lördag 9.00-17.00 söndag 9.00-16.00
NBC4 Health and Fitness Expo erbjuder roliga aktiviteter för att motivera dig att ta hand om din hälsa. Prova en ny sport som golf, skidåkning eller dans. Utställningen innehåller många praktiska aktiviteter för alla åldrar. Demonstrationer inkluderar Kung Fu & Självförsvar, Cardio Strength Training, Grooversize, Nia Technique, Bollywood Workout, Yala Workout, Fitness för äldre vuxna och mer.
Besökare kan donera blod på barnens sjukhus blodmobile på NBC4 Health and Fitness Expo i Washington DC. Högtalare kommer också att göra presentationer om ämnen som "Smarta sätt att hantera vikt och förebygga diabetes", "Få bästa omsorgen för dina äldre älskade," Hoshussioner och barn - Vad du behöver veta "och mer.
04 av 08
Rock Climbing Wall
Bergsklättring. &kopiera; Henn Photography
NBC4 Health and Fitness Expo har många aktiviteter att vädja till alla åldrar. Du kan skala en bergsklättringsvägg, spela Dance Dance Revolution, gå virtuell skidåkning och mycket mer.
05 av 08
Heath Utställningar och Test
Blodtryck. &kopiera; Katrina Wittkamp / Getty Images Hundratals hälsorelaterade företag i Washington, DC har utställningar på NBC4 Health and Fitness Expo. En mängd gratis hälsotester och screenings finns tillgängliga. Kontrollera ditt kroppsindex, ta ett hjärtrisktest, lära dig om ergonomi och mycket mer
06 av 08
Tränings utrustning
Stationära cyklar. Rachel Cooper, licensierad till About.com På NBC4 Health and Fitness Expo kan besökare prova en mängd olika träningsmaskiner och nya aktiviteter. Det är ett bra ställe att lära sig om att få och hålla sig i form.
07 av 08
Dance Class Demonstrationer
Dans klass. Rachel Cooper, licensierad till About.com Dansdemonstrationer är en rolig del av NBC4 Health and Fitness Expo. Kolla in en mängd olika dansstilar, bland annat hiphop, soul-line dans, clogging, waltz, kvadratdans, yoga, magsdans, hoppa repsylt och mycket mer.
08 av 08
Firetruck - DC Brandkåren
Firetruck - DC Brandkåren. Rachel Cooper, licensierad till About.com Lokala DC-räddningstjänstleverantörer deltar i NBC4 Health and Fitness Expo och ger information till allmänheten.