Vart ska man åka på Calabrias kust, Bootens tå
Kalabrien erbjuder några av de renaste och mest orörda stränderna i Italien. Över 500 miles (800 km) kustlinjen omger nästan Calabria-regionen , tån på tåget .
Ta reda på vad du kan förvänta dig på italienska stränder med dessa tips för att gå till stranden i Italien .
Tyrrenska kusten i Kalabrien
Calabrias Tyrrenska kusten har spektakulära steniga klippor som är inblandade i fin vit sand.
Capo Vaticano och Tropea är de mest populära turistmålen längs denna kust och båda har italienska språkskolor.
Tropeas stränder är konsekvent rankade några av de renaste i Italien. Båda är pittoreska byar fulla av historiska platser, affärer, restauranger och logi utöver sina härliga stränder.
Pizzo är en annan anmärkningsvärd stad i närheten, känd för sin Chiesa di Piedigrotta , en kyrka helt huggen ur tufobergen nära stranden, och för tartufo firades en glass med en festival i Pizzo varje augusti.
Diamante är en fiskeby känd för sina fångster, vackra stränder och årliga Peperoncino Festival i september firar den kryddiga heta chili peppar som presenteras i många kalabriska rätter.
Scalea är en annan populär utväg. Stränderna är höjdpunkten, men det har också en charmig stadskärna. Området Scalea ligger inom territoriet av de gamla grekiska kustkolonierna i antika Sybaris, och arkeologerna har hittat många förhistoriska artefakter här.
Längs den Tyrreheniska kusten hittar du också Palmi , hemmet till La Casa della Cultura Leonida Repaci med en samling av keramik och målningar och Museo Calabrese di Etnografia e Folklore , en fantastisk samling av kalabriska folkloreobjekt.
Cirka 3 miles söder om Palmi är Monte Sant'Elia (den första toppen av Aspromonte bergen), från vilken du kommer att njuta av den bästa utsikten över Sicilien och Kalabriska kusten.
Enligt Homer i Odyssey var Scillas fantastiska klippor hem för det sexledade havsmonsteret Scylla som terroriserade fartyg som passerade genom.
Strömmarnas strömmar, som verkligen kan bli ganska hårda, sägs styras av Aeolis temperament (av de närliggande eoliska öarna). Lokala lore säger att sjöjungfrun fortfarande lever i dessa vågor.
Mer konkreta saker att se i Scilla inkluderar dess 1700-tals slott, Castello Ruffo, som ligger ovanför stränderna. Nära slottet är Chiesa di Maria SS Immacolata med ett känt altare och fjorton brons skulpturer av Jesus.
Joniska kusten i Kalabrien
Den joniska kusten har lugnare vatten än den tyrreheniska kusten, men lika imponerande klippor och sträckor av sand. Mindre utvecklade och ofta mindre trångt än sin tyrrenska motsvarighet, de joniska proffserna många historiska och arkeologiska godisar inklusive Le Castellas aragonska slott.
Soverato och Siderno är båda hubbar av aktivitet på den Joniska kusten med många kvaliteter av moderna städer. De blir ganska trånga med norra italienare och andra europeiska turister på sommaren.
För de som älskar medeltida byar, kan de bäst bevarade finns i Stilo , Gerace och Badolato . Stilo har den imponerande La Cattolica, en 10-talsbyggnad, tegelbyggd bysantinsk kyrka med fem kakelbelagda kupoler.
Gerace är ansedd att ha grundats på 1800-talet av flyktingar i närheten av Locri (ett bra stopp för dem som älskar arkeologiska grävningar) som vill undkomma den allvarliga faran att invadera saracener.
Gerace är en av de bästa bevarade medeltida byarna i hela Italien, markerad av en katedral från 1100-talet, fortfarande den största i Kalabrien, med tre gånggångar åtskilda av två rader av tretton kolonner som tagits från den ursprungliga byzantinska kärnan i strukturen i Locri.
Badolato är en 1100-talsby som byggdes av Robert Guiscard. Mycket av de skyddande stenmurarna förblir cirkla denna stad med utsikt över Joniska havet. Badolato rymmer 13 separata kyrkor, men endast en är fortfarande öppen året runt för Mässa.
Om du älskar vin, besök Cirò , hem för Kalabrins mest anmärkna vin, inbäddat i bergen full av vingårdar, apelsinlundar och olivträd. Föregångaren till Ciròs vin (Krimisa) sägs ha gett vinnarna av de tidigaste olympiska spelen.
Vad man ska göra på kusterna i Kalabrien
Både de joniska och tyrrenska kusterna ger välkomna respiter från de överfulla, överutvecklade stränderna på andra håll.
Kalabrien kust ger gott om möjligheter att simma, dykning, snorkling, vindsurfing eller segling, inklusive chansen att dyka i närheten av århundraden gamla skeppsbrott och gamla städer.
Självklart finns det också de mindre aktiva sporten att sola och titta på folk - var noga med att ta med solskyddsmedel, eftersom solen i Mezzogiorno kan vara brutal!
Och om du vill undvika kustens värme finns det gott om att se inåt i Kalabriens berg och nationalparker .