Spa nakenhet kan orsaka viss ångest och förvirring, särskilt om du går för första gången. De största frågorna verkar vrida kring nakenhet, särskilt om massageterapeuten ser din kropp naken. Svaret är "nej", åtminstone i USA och i allra högsta grad resort spa och destination spa i Kanada, Mexiko och Karibien. Särskilt USA är strängt om drapering, vilket innebär att kroppen är täckt av ett ark eller en stor handduk.
Endast den del av kroppen som jobbar på är utsatt.
Spa Nakenhet Fobi # 1: Rädsla för att bli dömd
En annan oro är en rädsla för att din kropp ska dömas. Var säker på att massageterapeuter är professionella som är vana vid alla slags kroppar och de är mest intresserade av vad som händer med din muskelväv.
Andra människor går åt andra hållet med spa nakenhet. De förstår inte varför de inte kan få massage utan att vara täckta av ett ark. De säger att de är bara bekvämare på det sättet, och det är inte sexuellt. Tja, du kan vara mer bekväm utan ett ark, men de flesta terapeuter är inte. Att dra tillbaka arket (eller fråga terapeuten om det) är vanligtvis en förspel mot dåligt beteende.
En mer avslappnad inställning mot nakenhet
Du kan hitta en mer avslappnad inställning till nakenhet på vissa varma källor eller mineral källor spa med co-ed badkar, som tio tusen vågor i Santa Fe, NM
eller Esalen i Big Sur, Kalifornien. Men förvänta dig inte någon nakenhet i behandlingsrummet. Även Palm Springs, Kalifornien, kläder-valfritt resort Sea Mountain använder drapering under massage i spa.
Europas spa är betydligt mer avslappnade om nakenhet, både i behandlingsrummet och i samordnade Sauna Worlds.
Det här är spektakulära samlingar av bastur, bubbelpooler och isrum, ofta en del av en heta källor. På tyska spa trivs vuxna i alla åldrar sig i naken utan att vara självmedvetna. Det är helt annorlunda än atmosfären i amerikanska spa, där det även kan vara obekväma att ens sitta i en co-ed-lounge med en man.
Spa Nakenhet på det typiska amerikanska spaet
Först växlar du vanligtvis till en mantel och tofflor i kvinnorna eller herrarnas garderober. Ibland i stora lyxiga spa finns det privata omklädningsrum där du kan klä sig och släppa in din kappa ur sikte. Mer vanligt kommer du att klä sig ut med andra personer av samma kön. Vissa dagars spa och kedjor som Massage Envy har inga förvaringsrum, så du tar dina kläder i behandlingsrummet och glider under arket.
Resort spa i väst har vanligtvis ångbastu, bastu och badtunnor i separata män och kvinnors föränderliga områden. Du kan gå naken, slå in dig i en handduk eller bära en baddräkt. I ångan eller bastun vill du ta med en handduk för att sitta eller ligga på, för sanering.
När du är i din mantel kommer du att hämtas från ett väntområde (ofta kallat ett tyst rum eller meditationssalong) av din terapeut. Detta skiljer sig åt för män och kvinnor eller co-ed, beroende på spa.
Vissa erbjuder även båda alternativen.
Nakenhet i behandlingsrummet
Vid tidpunkten för ditt möte kommer massageterapeuten till loungen, kallar ditt namn och tar dig till behandlingsrummet, ibland chattar på vägen. I rummet ska han eller hon fråga dig om problemområden och ge dig tydliga instruktioner om hur du hänger på bordslinnen, vart du ska hänga den, vända upp eller ner och lämna sedan rummet. Terapeuten kommer att ge dig tid att komma på bordet, slå sedan och fråga om du är redo innan du går in.
Generellt är du naken under massagen , men alltid täckt med lakan. Endast kroppsdelen som masseras är utsatt. När det är dags att vända, håller terapeuten upp arket och tittar bort så att du är täckt när du vänder dig om.
Du kan bära underkläder om du är obekväm med fullständig nakenhet, men det betyder att terapeuten inte kan arbeta med de stora musklerna i gluteus maximus och höftfäste, som ofta är problemområden.
Men vad du än är bekväm med är vad du ska göra.
Spabehandlingar som inte kräver nakenhet
Om du är nervös mot spa nakenhet, börja med en ansiktsbehandling , där estetiker bara rör ditt huvud, armar, axlar och ibland fötter. Det finns också massagestorier där du stannar helt klädd, som thailändsk massage och zoneterapi. Zoneterapi är det säkrare valet här, eftersom Thai Massage innebär vissa positioner som kan känna sig ännu mer utsatta än en enkel svensk massage. Och det kan vara en intensiv upplevelse, även för erfarna spa-goers. Det finns också mani-pedi-alternativet.
Spabehandlingar som du kanske vill undvika
Tänk två gånger om att få en kroppsbehandling som en saltglöd eller en Vichy-dusch om du är obekväm med spa nakenhet. Du är mer benägna att bli utsatt vid någon tidpunkt. De flesta spa erbjuder disponibla trosor för kroppsbehandling. Ibland är de valfria, och ibland frågar du om du bär dem.
Spas kan begära att du bär en baddräkt eller engångsunderkläder under hydroterapibehandlingar . (Det här gäller särskilt män.) Kvinnor får ofta välja, men du måste vara bekväm med idén om att terapeuten kommer att se allt vid något tillfälle.
Legitima spa erbjuder inte lyckliga slut och det är ett allvarligt brott mot spa etikett att be om en. Om du åker dit, har terapeuten rätt att sluta massage direkt.