01 av 02
De 5 bästa australiensiska träningsresorna
Kevin Kozicki / Getty Images Att gå bort är en bra tid att slappna av och återhämta sig, men det är inte heller någon ursäkt att släppa din träningsplan. Fitness, träning eller yoga retreats är perfekta för människor som vill föryngra och koppla av medan de utforskar en ny plats samtidigt som varje cell sjunger med vitalitet under vägen.
Från gym junkies till dem som letar efter en låg effekt träning som du kan ta hem med dig, det finns en fitness semester i Australien som passar alla.
Workout semester # 1: Stora promenader i Australien, olika platser
Om du är den typ av person som lutar mer mot att slå bush-spåren än att slå på gymmet, är Great Walks of Australia en fitness-semester för dig.
Med några av de bästa flera dagars vandringarna i Australien, med en kunnig tour guide för att ta dig igenom robusta och orörda australiensiska landskap, är det verkligen en upplevelse som ingen annan.
Med de flesta promenader som täcker cirka 12 kilometer per dag är du garanterad att vara aktiv på någon av de guidade promenaderna. Välj mellan att skala det ikoniska Cradle Mountain i Tasmanien, vandra The Great Ocean Walk som slutar vid de tolv apostlarna i Victoria , utforska bergen och skogarna i Queensland på Scenic Rim Trail, eller ta Larapinta Trek i Northern Territory.
Promenader varierar från korta och långa promenader till flera dagars vandringar med upp till 15 kilo utrustning att bära, så var noga med att välja en promenad som matchar din träningsnivå.
Workout semester # 2: Vitality Coach Personlig Retreat, Queensland och New South Wales
Nikki Fogden-Moore, som är etablerad i Europa 2004, kallas också Vitality Coach, har hjälpt människor att nå sina fitnessmål med personliga reträtt som fokuserar på att anta en hållbar livsstil som främjar hälsa, välbefinnande och naturligtvis vitalitet.
Dessa resor är bäst lämpade för personer som vill starta sin träningsplan med en genomtänkt plan, eller för dem som vill revidera sin nuvarande träningsplan och se resultat snabbare.
Personliga reträtt finns i Noosa, Queensland och Byron Bay, New South Wales. Båda platserna har utmärkta stränder, vilket skapar en inspirerande bakgrund för din träningsferie.
Vitality Coach driver också skräddarsydda affärs- och gruppresor, så om du gör ensam låter du lite, kan du ta några vänner och njuta av en gruppferie med varaktiga resultat.
02 av 02
De 5 bästa australiensiska träningsresorna
Tom Merton / Getty Images Träning semester # 3: Golden Door Health Retreat Elysia, Hunter Valley, New South Wales
Golden Door Health Retreat Elysia i den vackra Hunter Valley, cirka tre timmar från Sydney, kommer inte bara att föryngra din kropp utan också ditt sinne. Med otroligt utsikt över en av Sydneys mest kända vinregioner, ett dagspa och en omfattande lista med träningsalternativ, blir du både avslappnad och energisk i slutet av din vistelse.
Fitnessaktiviteter sträcker sig från lågintensiva alternativ, som yoga, Thai Chi, stretch och Pilates; Medium intensitet alternativ, som spår eller fitball; till högintensiva alternativ som bootcamps, vandring, boxning och djupt vattenlöpning.
En typisk dag skulle inkludera en tidig väckning, med Thai Chi att välkomna dagen före en medellång eller intensiv träningspass, allt före frukost. En välbefinnande workshop ger dig lunch, före en yoga och underhållning på kvällen.
Workout semester # 4: OnTrack Viktminskning Retreat, Victoria och New South Wales
Speciellt utformat för dem som vill släppa några kilo, kommer OnTrack Weight Loss Retreat att hjälpa dig att bli motiverad, släppa fett och ändra dina vanor.
Du kan stanna mellan 1 till 12 veckor, beroende på dina behov och delta i ett högt energiprogram som tillgodoser alla träningsnivåer, från nybörjare till gymnasiebarn.
Med plats på Sydneys centrala kust , och en annan i Torquay i Victoria, finns det mycket att motivera dig i dessa specialiserade läger. Du kommer att träna varje dag och äta hälsosamma måltider däremellan och göra livslånga vänner. Till skillnad från andra bootcamp-program håller OnTrack seminarier så att alla gäster, oavsett vilka dina mål, ser långsiktig framgång.
Träning semester # 5: Qualia, Whitsunday Islands, Queensland
En semester på 5-stjärniga ön Resort, Qualia, verkar inte som träningspass, men det finns tillräckligt med aktiviteter för att hålla den mest energiska fitnessälskaren lycklig.
Jam-packade med snorkling turer och stränder, bushwalking spår och träningsutrustning, såväl som personlig träning och gratis yogakurser, har du inga problem att svettas.
The Whitsundays är också hemma för Australiens enda ömästare golfbana. Golfälskare kan spendera dagar med att lägga varje grönt och njuta av den otroliga lyxen på semesterorten Qualia på kvällarna.