LaStone Therapy är varumärkesberättigad massagestil som använder både heta och kylda stenar för att massera kroppen. Medan kalla stenar inte låter tilltalande, känner de sig uppfriskande på din uppvärmda hud och har en fördelaktig effekt på kroppen. Kallad kontrastterapi, alternerande het med kyla stimulerar cirkulations- och lymfsystemet, hjälper till att avgifta kroppen. Det lindrar också smärta och har en uppfriskande effekt.
LaStone Therapy liknar, men inte exakt samma som hetstenmassage , som är en generisk fras som kan användas av någon, eller lavaskalmassage . LaStone använder 54 heta stenar, 18 kylda stenar och en rumstemperatursten. LaStone kan endast utföras av någon som är certifierad för att vara en LaStone-terapeut. Det här är bra för att otillräcklig träning ibland är ett problem med varm stenmassage.
Varför LaStone Therapy är bättre än mest Hot Stone Massage
Många har haft medioker varm stenmassage, där terapeuten var tunghänt med de heta stenarna. Det är inte så lätt för terapeuten att behålla sin känslighet för att röra med en stor sten i handen! Och kroppen kan börja överhettas, så de kylda stenarna är en bra idé.
Vem utvecklade LaStone Therapy?
LaStone utvecklades 1993 av Mary Nelson, en massageterapeut och medfödd i Tucson som började få visioner och muntlig vägledning från hennes Native American Spirit guide.
"Med varje dags arbete ledde jag intuitivt till att använda fler stenar och utvecklade en metod för att gradvis öppna upp energikanalerna (Chakras) i kroppen", säger hon.
Idén började snabbt och anpassades för att bli varmstenmassage, en behandling som nu finns i nästan alla spa. LaStone innebär en mer andlig eller metafysisk komponent än enkel varm stenmassage.
I LaStone Therapy kallas stenarna själva "Stone Clan People" och anses ha helande egenskaper.
Vad händer under LaStone Therapy
LaStone-behandlingen börjar med mjuka sträckor och svensk massage för att värma upp kroppens muskelvävnad. Du sitter upp och terapeuten lägger två rader av varma stenar på behandlingsbordet i linje med båda sidorna av din ryggrad. Terapeuten täcker dem med en mjuk handduk för att skydda dig från värmen och hjälper dig då du lägger dig ner på dem.
Sedan placerar han eller hon stenar med varierande vikter på kroppens viktiga energikanaler, inklusive de sju huvudsakliga chakranerna. Pebble-sized varmstenar placeras mellan tårna och medelstora platta stenar placeras i dina palmer. Terapeuten använder också både varma och kalla stenar som en förlängning av hans eller hennes hand medan man gör svenska massage.
Växlande mellan värme och kyla stimulerar och slappnar av cirkulationssystemet, vilket är mycket avgiftande för kroppen. I samarbete med uppvärmda stenar skapar kylda marmorstenar en dramatisk rörelse av vätskor i kroppen.
Den bästa heta stenmassagen jag har haft var LaStone Therapy. Det kan ha varit den enskilda terapeuten, men hon var högkvalificerad med stenarna, som verkligen tycktes komma till liv i hennes händer.
Om du är massageassistent kan du träna i LaStone Therapy massage.
Tal som alltid om något är obekväma under din LaStone Therapy-massage.