Frostbite Risk nedbruten efter temperatur: Planera framåt
Frostbite är skada på huden och om allvarlig underliggande vävnad, som härrör från långvarig exponering för frysningstemperaturer, förvärras ofta av vindkylning. Och det bästa sättet att undvika frostskador är att förhindra det.
Det mesta av tiden är det exponerad hud som riskerar frostskada, men om temperaturen är kall nog och man förblir i kylan tillräckligt lång med otillräcklig garderobsbeskyttelse, kan även oexponerad hud frysa.
Följande riktlinjer, som framlagts av Miljö Kanada, kan ge dig en bättre uppfattning om hur stor risk för frostskador som kan förväntas beroende på temperaturen. Kom alltid ihåg när du bestämmer frostskadrisken som kategoriserad nedan för att faktor i temperaturfall på grund av vindkylning .
0 ° C till -9 ° C (32 ° F till 15,8 ° F): Låg Frostbite Risk
Det kan finnas en liten ökning av obehag vid långvarig exponering för kyla. Annars är det inte mycket att oroa sig för vid dessa temperaturer.
Råd:
- klä på väder
- håll dig torr
-10 ° C till -27 ° C: Låg Frostbite Risk
Inte de mest bekväma temperaturerna, notera att det finns risk för hypotermi med långvarig exponering för detta temperaturområde om utomhus utan adekvat skydd.
Råd:
- klä på väder , helst i skikt: överväga minst tre skikt medan den tredje är en vindbeständig beläggning
- Välj en fylld kappa (polyesterfyllning och jämn ulllack är otillräcklig för dessa temperaturer)
- täcka exponerad hud med en hatt / öronskydd / tuque, handskar, halsduk / nackrör och isolerade, vattentäta stövlar, allt måste MUST vid detta temperaturområde
- Var aktiv, fortsätt i rörelse
- håll dig torr
-28 ° C till -39 ° C (-18,4 ° F till -38,2 ° F): Risk för frostbett i 10 till 30 minuter
Tillfredsställande skydd från elementen är absolut nödvändigt vid denna tidpunkt, eftersom risken för frostskador och hypotermi ökas betydligt, så snart temperaturer, med eller utan vindkyl, sjunker under -27 ° C (-16,6 ° F).
Det rekommenderas starkt att utomhusaktiviteter engageras i minst par om de inte grupper för att kontrollera varandras ansikten för möjliga tecken på frostskada.
Råd:
- följ alla tidigare angivna råd om vad du ska bära och hålla i rörelse, det här är inte dags att stå eller sitta kvar
- hålla ögonen på vithet eller domningar i huden, och
- håll dig torr
-40 ° C till -47 ° C: Hög risk för frostskador av exponerad hud i 5 till 10 minuter (ännu mindre om vindarna hålls över 50 km / h (31 miles / h)
Tillräckligt skydd från elementen är absolut nödvändigt vid denna tidpunkt eftersom risken för frostskador och hypotermi är nära förestående om exponeringen förlängs utan adekvat skydd och skydd. Utomhusaktiviteter bör vara engagerade i minst par om de inte grupperar för att kontrollera varandras ansikten för möjliga tecken på frostskada.
Råd:
- följ alla tidigare angivna råd om laglagning och om vikten av att vara aktiv och i rörelse
- Kontrollera regelbundet för vithet eller domningar i huden
- håll dig så torr som möjligt
-48 ° C till -54 ° C: Mycket hög risk för frostskador av exponerad hud i 2 till 5 minuter (ännu mindre om vindarna hålls över 50 km / h (31 miles / h )
Tillräckligt skydd från elementen är absolut nödvändigt vid denna tidpunkt, eftersom frostbiten och hypotermien är nästan garanterad om exponeringen förlängs utan adekvat skydd och skydd.
Utomhusaktiviteter bör vara engagerade i minst par om de inte grupperar för att kontrollera varandras ansikten för möjliga tecken på frostskada.
Råd:
- Följ alla tidigare angivna råd om lackering, vilka varma kläder att bära och hur man håller torka och i rörelse hela tiden
- var redo att skära korta utomhusaktiviteter eller till och med avbryta dem
- överväga att stanna inomhus
-55 ° C eller kallare (-67 ° F eller kallare): Extremt hög risk för frostskador av exponerad hud på 2 minuter eller mindre
Stanna inomhus. Utomhusförhållandena är för farliga för någon form av aktivitet.