Lyckligtvis är de flesta barn exalterade med flygresor och sällan slösa ett ögonblick oroande att de är fem mil över säker fast mark. Men med tanke på att en av sex amerikaner berättat har rädsla för att flyga på flygplan, är vissa av dessa människor bundna av att vara barn - kanske din.
För vissa vuxna blir rädsla för flygning så akut att de registrerar sig i kurser för att övervinna deras fobi. Förhoppningsvis kan ett skrämmat barn försiktigt bidra till att njuta av turen.
Här är några tips för att hantera rädslan.
Prata om problemet
Det är aldrig en bra idé att avskeda ett barns skräck med glibförsäkringar. Prata med ditt barn om några bekymmer om en flygresa; ofta kan det vara en frisättning helt enkelt för att uttrycka sina ångest.
- DO: Ge ditt barn chansen att prata om eventuella oro som de kan ha.
- INTE: påverka ditt barn med egna bekymmer om säkerhet.
Underliggande orsaker
Vissa psykologer misstänker att ett barns rädsla för att flyga kan utgöra någon underliggande ångest. Till exempel om skilsmässa eller andra familje svårigheter.
Det är svårt att sondra in i smärtsamma områden, men barn är ibland redo att dela sina problem om de får möjlighet. Ge åtminstone barnet chansen att prata om problem som stör honom.
Statistiken hjälper inte riktigt
Även med vuxna som har rädsla för att flyga, gör det inte så bra att argumentera för att fler människor dör i bilolyckor än i flygplan.
Som den nervösa flygaren ser det, även om endast en person på 10 miljoner dör i ett plan, kunde den enda personen fortfarande vara honom! Och du kan sluta skrämma ditt barn om bilresan.
Lär dig hur planen fungerar
Ofta reduceras ångest genom att förstå hur planet flyger, vilken turbulens är etc. Hitta en barnvänlig sida online, som Dynamics of Flight, på NASA-webbplatsen.
Barn kanske också undrar: varför behöver flygplan flyga så högt? I grund och botten är luften vid 30 000 fot mindre än hälften så tät som luften vid 5000 meter; planet kan röra sig snabbare genom tunnare luft och behöver mindre bränsle. Dessutom är förhållandena mjukare över molnen.
Flygdagens dag: Ät Nutritiously
Undvik socker och raffinerad kolhydrater. Falla inte i ditt nervösa barns fälla med för många behandlingar: det här kan vara ett recept på en jitterig stämning.
Rusa inte
Anländer till flygplatsen med gott om tid: rusning kommer att öka barnets ångest. Ta det lugnt, var avslappnad!
Ta med dig många roliga saker att göra
AKA distraheringar för ett rädslaigt barn. Ta med några nöjen, kanske till och med lägga in dem som presenter; triple-wrapping multiplicerar känslan av roligt.
Ta med några drinkar och tilltugg: Passagerare väntar ibland en timme för flygvärdinna att servera drycker. denna väntan kan stressa ut ett nervöst barn.
Om turbulens träffar ...
"Kapten Tom" i Fear of Flying har råd:
"Först måste du veta att turbulensen är ett problem för människor bara för att människor tror turbulens är ett problem för flygplanet. Faktiskt kan flygplanet inte vara lyckligare än när det är turbulens. Det stör inte bara flygplan, bara oss som tror det stör flygplan. "
Turbulens är naturlig i skyn. Om du fångas i turbulens, säger kapten Tom: "Övning matchar alla ner med en uppåt." Vi brukar inte märka "ups" eftersom vi är rädda för "downs" (vår instinktiva rädsla för att falla). Men "fallen" balanseras av uppåtriktad rörelse också.
åska
Åskväder kan skrämma barnen även på land. Ditt barn kan vara säker på att veta det:
- flygplanradaren kan avgöra storleksstorlek och intensitet
- Piloter undviker generellt åskväder, men att gå genom en storm är inte farligt
- en blixtnedslag kommer inte att skada flygplanet eller penetrera inuti. Du är säker från ljussättning i planet (oavsett om det är flygande eller på marken.)
Intressant är att de flesta flygplanen drabbas av lättnad om en gång om året. (Inte att du måste berätta för ditt barn det!) Blixtbultens el strömmar utmed flygets aluminiumhud och i luften.
Läs mer på USA idag.