Vandring är ett av de bästa sätten att se den underbara naturskönheten som finns att se i USA, och om du bara går för en snabb två timmars tur eller vandrar på Appalachian Trail, finns det alltid gott att se. Men varje år dör många människor till en aktivitet de älskar, och det kan vara alltför lätt att förbise de faror som du kan möta på spåret. Här är några saker du bör leta efter och överväga innan du spetsar upp stövlarna och leder ut för att se var vägen tar dig.
01 av 07
Ändrade villkor
När du är på väg till kullarna eller kusten kan det vara alltför lätt för villkoren att förändras, och vissa områden kommer ofta att ha ett rykte för molnen och regnet kommer snabbt in. I dessa situationer är det viktigt att vara förberedd och veta vad din reservplan är, om du har regnutrustning och tillräcklig kunskap om vägen för att komma till slutet, eller om du har en alternativ lågnivåväg till din destination, kan detta vara avgörande förberedelse.
02 av 07
Vilda djur
Det finns flera områden i landet där vilda djur kan vara en faktor som vandrare kommer att stöta på, men typen av djur som stöter på kan variera beroende på var du befinner dig i landet. Se till att du är bekant med vilken typ av djur du kan stöta på, oavsett om det är svarta björnar i nordstaterna eller rattlesnakes i Kalifornien, och då vet du hur man ska hantera en sådan situation om du stöter på de djuren.
03 av 07
Avlägsna områden
En annan sak som många människor kommer att förbise när de planerar en vandringstur är det område som de kommer att utforska och att gå in i avlägsna områden kan vara vackra, men det finns också risker att överväga. Se till att du har tillräckligt med mat och vatten för hela resan, och det kan vara värt att ha en bivouakväska i ditt förpackning om du är skadad och måste vänta på hjälp att komma fram. Du kommer inte alltid ha mobiltelefon täckning i dessa områden, så det är också värt att se till att du låter någon veta dina planer så att de vet var de ska leta efter dig.
04 av 07
Beroende på en GPS
GPS är ett fantastiskt verktyg som kan göra navigering och utforskning medan du är ute och vandrar en glädje, och dessa enheter ger också bra information om din aktivitet medan du är ute. Dessa enheter ska emellertid inte behandlas som ett alternativ till kartor, eftersom de inte är ofelbara och vått väder inte alltid är kompatibelt med elektronik, så att ha en karta och veta hur man läser den är en viktig backupplan.
05 av 07
Lämna dig gott om tid
En av de farligaste sakerna att göra när du vandrar är att överskatta vad du kan uppnå på en dag eller en eftermiddag på spåret och försök att bita av mer än du kan tugga. Farorna med vandring blir betydligt större när du rusar för att försöka komma till din destination före mörkret, eller du har inte tagit hänsyn till höjden när du planerar dagen, så se till att du har tillräckligt med tid att färdigställa din vandring bekvämt.
06 av 07
Korsar floder och strömmar
När du är ute i backlandet, kan korsningsområdena för floder och strömmar inte alltid vara broar som har räcken, så när du korsar på våta stenar eller en fuktig logg över en ström, se till att du är försiktig med att hålla din fot. Om du måste korsa på en ford i floden, gör det bara när du är säker på att det är säkert, eftersom även relativt grunda floder kan ha en stark ström.
07 av 07
Trötthet
Trötthet är en av de största mördare när det gäller vandring, och statistiken bekräftar att det finns många fler som skadas när de faller ned i ett berg än det är när människor stiger uppåt. Se till att du väljer en rutt som passar din träningsnivå, att du har tillräckligt med mat och dryck och att du behåller ditt fokus även när du är trött, annars kan olyckor ske alltför lätt.