Få naken i den tyska saunaen
Spabesök är inte en lyx men en nödvändighet i Tyskland. Hjärnstenen i dessa besök blir naken och svettar den ... vilket kan vara mycket skrämmande för nybörjare.
Och - för det här är Tyskland - finns det regler. Följ dessa riktlinjer eller gör dig redo för vrede för några allvarligt stränga och mycket nakna tyskar . (Det är ett sätt att verkligen lära sig det tyska ordet " Schwanze ".) Njut av det här kulturella äventyret med riktlinjerna för vad du kan förvänta dig vid en tysk bastu.
Vad är en tysk bastu?
Bastu refererar vanligen till trä- eller kakelrummet där människor sitter och svettar ut det. De kan ha bänkar eller solstolar med värmekällan (antingen torr eller ånga) som kommer från mitten av rummet.
Bastun är bara en del av den övergripande spa-upplevelsen och mot en extra avgift kan du köpa en massage eller behandlingar som ansiktsbehandlingar , manikyr och pedikyr. Det finns bara kvinnor och blandade könsbastur. Större spa har flera typer av bastur så att du kan bygga upp till de hetaste tempsna med svalna perioder. Tyskarna kommer säkert att berätta för dig att det här är för din heath när dina tänder pratar och du stuvnar i ditt eget svett.
Etikett på en tysk bastu
Det är den tyska tron att en bastu måste uthärda i minst 15 minuter. Med värmebeklädnad 100 ° C (212 ° F) är det ingen lätt feat.
Nakenhet
Nakenhet är normen i den tyska bastun och bara utlänningar verkar konstiga av det här. Tyskarna hittar ingenting som är alarmerande om nakenhet , eller går naken med vänner, medarbetare eller svärföräldrar.
Baddräkter är stränga verboten (förutom poolen, och även där de flesta går FKK ) som de ses som en djurhållare av en bakterie. Om du går till tyska bastun kommer du att vara naken.
Vad att ta med sig
En liten handduk måste tas med dig för att sitta eller ligga på. En annan handduk bör användas för torkning. Om du inte tar med en handduk, hyr en.
Det kommer att bli svett, men det finns ingen anledning att sitta i någon annans pöl.
Bastuutrustningar:
- Dusch sandaler
- Morgonrock
- Flaska vatten
Steg-för-steg-instruktioner
Första är först, bestäm ditt spa . De flesta arbetar med elektroniskt armband som möjliggör matköp, tjänster etc. utan att behöva dyka tillbaka i din skåp.
Hitta skåpet för att stash dina saker och skölja i duschen. Det här är ingen snabb dupp, du måste vara ren för att komma in i bastun. Tvål och schampo tillhandahålls.
"Klänning" i din mantel och sandaler eller bara gå runt i buff som de tyska proffsen. Utanför bastunsdörren väntar en hängande rack på din mantel eller handduk och många lämnar också sina sandaler. Öppna dörren snabbt och gå in i ett ångande rum med naken tyskare. Det här är ingen skönhetskonkurrens, så det finns ingen anledning att känna sig generad, speciellt som ångan hjälper till att gömma några sköljda kinder.
Hitta en öppen plats - var inte blyg! - och ställ ut din handduk. Detta är inte bara för att skydda dig, det förhindrar också att oljorna på din hud skadar träet. Ett alternativ är ångbastu där du kan sitta på en matta eller tvätta bort din plats när du lämnar med en slang.
Aufguss
Aufguss , eller infusioner, är de doftoljor som används i bastunarna och tyskarna tror att de är en väsentlig del.
Stora bastur har en saunamöter som dikterar schemat för Aufguss . Aufguss meddelas med ringen på en klocka och uppmärksamma tyskarna kommer snabbt att ta sig fram till den fina bastunen för att observera hällningen av doftvatten och efter ånga. Denna lilla ceremoni bör inte avbrytas.
Avkylningsperiod
Avkylningssesserna mellan bastur är en viktig del av upplevelsen. Kallduschar, utomhuspooler, Frischluftraum ( utomhusrum ) eller till och med isbad betraktas som en del av avslappningen.
Expat-konton
Om du fortfarande är försiktig, hänvisa till dessa expats konton:
- Traveller av Adams Kom Naked i Berlin
- Cheryl Howard är en expats konto om att bli naken vid ett tyskt spa
- Apor och Bergens The Shy Girl's Guide till den nakna tyska saunaen
- Tillbaka till Berlin ... och Beyond! S Berlins tropiska ö och bli naken med tyskarna