Dessa tips hjälper dig att vara säker och hälsosam under din resa till Ryssland
För det mesta är Rysslands resor säkra. Men som besökare kan du stöta på vissa situationer som är bestämt osäkra . Följande tips bör tas i beaktande när du reser genom Ryssland så att du kan oroa dig mindre om din hälsa och säkerhet och njuta av din upplevelse i detta underbara land.
01 av 10
Ryssland Travel Health Tips: Drick inte kranvattnet
Även lokalbefolkningen dricker inte kranvattnet i Ryssland. Kranvatten kan vara ännu mer farligt för utlänningar. Det kommer inte bara att innehålla element som en resenärs kropp kan vara oanvänd till, det kan också orsaka sjukdomar på grund av att de inte har sanerats på ett korrekt sätt.
Om du får lite vatten i munnen när du duschar det är det inte en anledning att skynda till sjukhuset. Men för dricksvatten och borstning av tänder, använd vatten på flaska. Vattnet kan vara särskilt dåligt i St Petersburg , där rören är på platser, lika gamla som själva staden.
02 av 10
Ryssland Resor Hälsovipp: Drick inte omärkt Vodka
Vodka dricka kan vara en rysses favorit tidsfördriv. Medan du är i Ryssland kan det också vara din. Dock har bootleg vodka länge varit ansvarig för att döda människor, och moderna tider är inget undantag. Om du ska dricka vodka i Ryssland, se till att vodka har köpts i en butik och är märkt korrekt. Annars kan du omedvetet dricka skokräm, sågspån eller till och med medicinskt desinfektionsmedel.
03 av 10
Rysslands resesäkerhetstips: Fotgängare har inte den rätta vägen
I Ryssland har bilar traditionellt menat pengar, och pengar innebar kraft. Idag ger denna kraft människor med bilar möjligheten att köra vart de vill. På gatan, på kanten, på trottoaren och över dig. Det här är inget skämt. Om du träffas av en bil i Ryssland kan du skyllas för att gå framför ett rörligt fordon. Även om du är där du ska vara (går på trottoaren), kan bilar köra rakt upp bredvid dig om de störs av stoppad trafik.
04 av 10
Rysslands rese Säkerhetstips: Se dig själv på tåg
Tågresor i Ryssland är en av de spännande delarna av att besöka detta stora land. Andra resenärer på Rysslands tåg kan dock se dig som ett enkelt mål. Om du blir ombedd att dricka och äta med främlingar ombord på ett tåg, se till att du håller dig medveten och nykter. Annars kan du hitta dig som offer för ficklås eller sämre.
05 av 10
Rysslands resesäkerhetstips: Diskriminering är rasande i hela Ryssland
Det är olyckligt men sant - diskriminering är en integrerad del av det ryska samhället. Utlänningar, judar, svarta och asiater (och medlemmar av andra etniska grupper), individer med funktionshinder, homosexuella och kvinnor, diskrimineras regelbundet i Ryssland. Denna diskriminering kan nå farliga nivåer.
Vad ska man göra? Du kan inte ändra vem du är. Stora städer som Moskva och St Petersburg har stora, blandade befolkningar, så under de flesta omständigheter kommer diskriminering att ske mindre ofta. Oavsett var du råkar vara i Ryssland, var artig och låt inte bli att fysiskt försvara dig själv om du är lurad. Bo inom en grupp eller bli eskorterad av betrodd lokalperson. Mentaliteter förändras i Ryssland, men i en otrolig takt.
06 av 10
Rysslands resehälsovipp: Undvik "romantiska" möten
Nattstället kan tyckas vara ett roligt tillägg till din resa. Trots allt är ryssarna underbara! Men ett nattläge kan förvandlas till mardrömmen av en livstid om du får ett kontrakt om en STD eller STI som ökar i frekvens bland medlemmar i Rysslands sexuellt underutbildade befolkning. Aids och annan sexuellt kontraktsjukdom är enorma problem i Ryssland, och det finns inget tecken på deras nedgång.
07 av 10
Rysslands rese Säkerhetstips: Var smart om dina pengar
Glöm inte pengar när du reser i Ryssland. Håll lite pengar i en lättillgänglig ficka eller plånbok, och håll resten gömd antingen på din person eller låst i ditt hotell. Tjuvar väntar bara på utlänningar att visa dem hur mycket de har och var de behåller det. Ge inte ficklådor någon hjälp.
08 av 10
Rysslands resesäkerhets tips: Håll ditt pass på dig
Det kan vara obekvämt att alltid hålla ditt pass med dig. Du kan också oroa dig för att förlora den eller få den stulen. Men håll det med dig på ett säkert, dolt ställe i dina kläder - speciella plånböcker eller pengar bälten är idealiska för detta. Om du kommer i en klibbig situation med polisen, är det inte en bra ursäkt för dem att trakassera, fina eller arrestera dig, oavsett om du har gjort något fel eller inte.
09 av 10
Ryska resesäkerhetstips: Vara bekant med farliga områden
Alla städer och städer har sina svåra områden. Oavsett var du går i Ryssland, bekräfta med vänner eller hotellpersonal där de dåliga områdena i staden är och undvik dem. Om så är nödvändigt, har dessa områden cirklat på en karta. De flesta lokalbefolkningen vet vilka platser utlänningar borde bäst undvika och kommer att kunna beskriva dem för dig enkelt.
10 av 10
Ryssland Resor Hälsovipp: Undvik sjukhuset
Du vill inte gå till sjukhuset i Ryssland. Du kan behöva, men försök att undvika att sätta dig i situationer som kan landa dig där. Rysslands sjukhus uppfyller ibland inte grundläggande normer för renlighet, kanske inte har modern utrustning, och i vissa fall kanske inte ens konsekvent elektrisk kraft.
För att undvika att gå till sjukhuset i Ryssland, få dina skott uppdaterade innan du går, undvik slagsmål, följ ditt steg, drick inte vattnet, ta med dina mediciner och du är allmänt medveten om din miljö.