Hemkropparna hjälper dig att hålla din hud jämn
Kroppsskrubb eller saltskrubb på spaet är en dyr behandling, men du kan ge dig själv en hemma. Syftet med en hemskropp är att exfoliera de yttersta skikten av döda hudceller och avslöja mjukare, yngre celler strax nedanför. En hemskrubbning kommer förmodligen inte att vara lika grundlig eller skämma bort som en spa-behandling, men det har fortfarande fördelar och är mycket billigare.
Hur man ger dig en kroppscrub hemma
- Du kan antingen köpa en fin kroppskrubbe , göra din egen kroppskrubbe hemma , eller använd en exfoliating mun som den typ de använder på koreanska spa .
- Förbättra huden först genom att blötlägga tio till femton minuter i ett varmt badkar. Lägg till en avslappnande eterisk olja som lavendel, ylang-ylang eller rosen-geranium för att göra det mer avkopplande. Låt karet dränera och klappa dig själv torrt.
- Lägg en handduk på kanten av ditt badkar och sätt på den. Om du använder en kroppscrub, sätt en liten bit i handflatan och gnugga den över huden. Börja med dina nedre ben.
- Rul upp en fuktig tvättduk och gnugga din hud och spendera minst en minut eller två i varje område. Om du går för snabbt får du inte full exfoliering. Skura inte för hårt eller för långt, speciellt om du använder en abrasiv saltskrubba!
- Stå upp när det är dags att göra din baksida. Se till att du har stadig fot.
- Ryggen är den svåraste delen. Nå när du kan, eller be din partner att hjälpa till. En kroppsborste med ett långt handtag kan komma till fläckarna mellan axlarna.
- När du är klar skölj under duschen.
- Ge inte dig en kroppscrub när duschen är igång. Skrubben smälter bara bort.
Mer At-Home Body Scrub Tips
- En hemkropp en gång i veckan ska hålla din hud smidig.
- Om din hud börjar se irriterad, skära på frekvensen av scrubs eller prova något mildare än salt, som en sockerskrubbe eller exfoliating mitt.
- Använd aldrig en kroppscrub på ditt ansikte! Det är alltför hård.