Spara pengar och håll dig hälsosam genom att packa dina egna resmål
Om du någonsin har rest med flyg vet du att matalternativen blir alltmer begränsad på inhemska amerikanska flygningar. Vissa flygbolag erbjuder inte mat alls, förutom ett paket pretzels, medan andra erbjuder mat för inköp, inklusive mellanmålslådor, färdiga smörgåsar och frukt- och ostskivor. Om du inte kan resa i näringsliv eller första klass, är dina matställen nästan obefintliga.
Självklart kan du köpa mat på flygplatsen och ta den på ditt flygplan, men om du befinner dig i kort tid eller inte bryr dig om någon av flygplatsens matbutiker, är du inte lycka till. Om du har matallergier eller följer en viss diet, är du ännu värre bort. Flygplatsmat är dyrt också.
Din bästa satsning, om du vill spara pengar och äta mat du gillar, är att planera och förbereda dina egna resmål. Här är några tips för att göra och transportera mat till ditt nästa flygplan.
Förstå TSA-förordningarna
Transportsäkerhetsverket förbjuder alla vätskor och geler i behållare som är större än 100 millimeter (drygt tre ounce) i bagage på alla flygningar. Vätskor och geler kan komma med i dessa mindre kvantiteter, förutsatt att alla sådana behållare passar in i en en-kvarts, dragkedja i plast. "Vätskor och geler" inkluderar jordnötssmör, gelé, frostning, pudding, hummus, äppelmos, gräddeost, ketchup, dips och andra mjuka eller hällbara matvaror.
De enda undantagen är baby mat, baby mjölk, juice för spädbarn och flytande medicin (med skriftligt recept).
Detta förbud sträcker sig till ispaket, oavsett om de är gel eller flytande. Att hålla kalla matvaror kalla kan därför vara svårt vid långa flygningar. Flygbarn kanske inte är villiga att ge dig is från frysen för att kunna användas i din kylare, så du måste hitta sätt att hålla din mat kall eller packa saker som kan hållas vid rumstemperatur.
Planera din in-flight-meny
Smörgåsar, omslag och sallader är lätta att bära och äta på ett flygplan. Du kan göra din egen eller köpa dem från din favorit mataffär eller restaurang. Var noga med att bära dem i säkra förpackningar eller behållare för att förhindra läckage och spill. Kom ihåg att packa en gaffel .
Frukt färdas extremt bra. Torkade frukter är både bärbara och läckra, och färska bananer, apelsiner, mandariner, druvor och äpplen är lätta att bära och äta. Var noga med att tvätta din frukt hemma.
Granola barer, energi barer och crackers är lätta att bära. Skivad ost är god, men måste hållas kall eller ätas inom fyra timmar efter det att den kommer ur kylskåpet. Om du gillar att snacka, överväga att packa grönsaksprodukter eller andra alternativ till skräpmat.
Rå grönsaker är välsmakande på sallader eller av sig själva. Även om du inte kan ta med en stor behållare av dopp på ditt flygplan, borde du kunna ta med en liten mängd med dig. Dips, hummus och guacamole finns i reseformade behållare.
Du kan göra omedelbar varm spannmål i flygning om du tar en skål. Fråga din flygvärdinna om varmt vatten. Kom ihåg att ta med en sked.
Om du reser utomlands, var noga med att äta eller slänga alla kött, grönsaker och frukter du tar med dig innan du landar.
De flesta länder begränsar importen av dessa varor, och du kommer inte att tillåtas att ta dem över tullkontrollen. Kontrollera tullbestämmelserna i ditt destinationsland för mer information.
Dryckesalternativ
Du kan köpa flaskdrycker i flygplatsterminalen när du har gått igenom säkerheten. Du kommer att erbjudas en dryck på ditt flyg om inte vädret är dåligt eller flygningen är extremt kort.
Om du föredrar att ta med eget vatten ska du ta en tom flaska genom säkerhetscheckpunkten och fylla den innan du går ombord. Du kan ta med sig enskilda smakpaket med dig om du vill.
Transport din mat säkert
Du får tillåtet ett transportmedel och ett personligt föremål på de flesta flygningar. Detta inkluderar någon form av kylare eller matte tote du vill ta med.
Om du planerar att ta med kall mat och vill hålla det kallt i flera timmar, använd påsar frusna grönsaker som isförpackningar.
Du kan också frysa vatten i 100 ml behållare och använd isärbehållarna för att hålla din mat kall. Yoplaits GoGurt kommer i 2,25 uns rör; du kan frysa dem och hålla din mat och GoGurt yoghurten kall på samma gång.
Testa dina metoder för att hålla maten kall innan du reser så att du vet när du ska äta dina kalla matar, speciellt om du tar ett långt flyg eller använder både flyg och marktransporter.
Ha en reservplan, till exempel att äta all din kalla mat inom fyra timmar, om flygplatsens säkerhetspersonal berättar att du ska kasta dina isförpackningsersättningar (grönsaker, iscontainrar eller yoghurt).
Lämna metallknivar hemma. Förskiva din mat eller ta med en stabil plastkniv som inte serrated. Serrated knivar kommer att konfiskeras av TSA.
Tänk på dina passagerares bekvämlighet och säkerhet
Ta med dina medpassagerare när du planerar din meny. Medan trädnötter (mandel, valnötter, cashewnötter) och jordnötter är utmärkta bärbara tilltugg, är många människor ganska allergiska mot en eller båda typerna av nötter. Även damm från ett paket av nötter kan utlösa en potentiellt dödlig reaktion. Ät dina nötter och spårmix i flygplatsen snarare än i flygplanet. Om du måste ta med matvaror som innehåller nötter, fråga dina medpassagerare om mutterallergier innan du öppnar paketet och torka ner brickbordet med en våthandduk efter att ha ätit.
Undvik att föra mat med starka lukter. Du kan vara ett fan av Limburgerost, men majoriteten av dina medresenärer föredrar att du lämnar skarpa godisar hemma.
Begränsa lök och vitlök så att andan inte irriterar dina medresenärer. Alternativt, ta med tandborsten och resepasta tandkräm och borsta tänderna när du är färdig med att äta.